F06 Veslovací Trenažér
F06 Veslařský trenažér – cvičením na tomto přístroji zapojujete až 80 % svalů v těle, zejména prsní svaly, svaly ramen, zad, břišní svaly a svaly dolních končetin. Cvičení na trenažéru má příznivé účinky na správné držení těla.
Jak cvičit – posaďte se na sedák s pokrčenými koleny a nohy pevně položte na opěrky. Uchopte oběma rukama rukojeti. Simulujte pohyb jako při veslování oběma rukama současně. Přitáhněte ruce a sedák posuňte dozadu narovnáním nohou. Pohyby provádějte pomalu a kontrolovaně. Počet opakování postupně zvyšujte podle zlepšení kondice.
Upozornění – maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci seznámeni s provozním řádem a dodržovat jej. Osoba, která používá cvičební zařízení, musí být si vědoma svého zdravotního stavu a fyzických možností. Nepřeceňujte své fyzické síly během cvičení.
Specifikace
Venkovní fitness F06 je certifikováno podle ČSN EN 16630
Cílová skupina: 140 cm a více
Rozměry prvku: 0,8 × 1,35 × 1,1 m
Bezpečnostní zóna: 1,9 × 1,5 m
Maximální nosnost: 150 kg
Materiál: zinkovaná ocel, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
